Articles avec le tag ‘se libérer l’esprit’

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« Requin-Tigre », ou la perte de contrôle

Bonjour à tous! Je vous propose un billet un peu particulier cette semaine. J’ai envie de partager avec vous un témoignage prenant, qui continue de m’interpeller. Il est issu d’un morceau du groupe Fauve. Mais peu importe. Au milieu de leur album, de leurs morceaux arrive ce témoignage, brut, sur la perte de contrôle. Un […]

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Pratiquer l’ignorance sélective

Il y a plus de choses à changer dans l’avenir que dans le passé. (René Lessard)   Adapté d’un concept de Timothy Ferriss Suivre tout ce que fait ce monde On nous a toujours appris à bien suivre les choses, à garder un oeil vif sur l’actualité, à faire sa veille, à être au courant. […]

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La peur de louper quelque chose

Dans mes lectures des derniers mois, une idée est revenue à plusieurs reprises, et s’est progressivement détachée du lot. Cette idée toute simple a donné sens à un bon nombre de comportements constatés, aussi bien chez moi que dans mon entourage. Elle réside dans ces simples mots : la peur de louper quelque chose.  Ces […]

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5 moyens pour trouver du temps

Vous aurez beau tourner le sujet dans tous les sens : pour réaliser ce qui vous tient réellement à cœur, il vous faut du temps. Ne serait-ce qu’un peu de temps. C’est primordial, et c’est d’ailleurs l’excuse idéale : « je n’ai pas le temps« . Vous l’entendez, vous vous le dites également parfois. « J’aimerai, mais je […]

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En finir avec ce qui nous occupe l’esprit

« Worrying doesn’t change outcomes » S.Godin (S’inquiéter ne change en rien le résultat)   On essaye d’aller de l’avant, mais il y a toujours ces soucis en tête. Il est commun de s’inquiéter. Alors on s’inquiète. Cela nous prend du temps et de l’énergie. On a toujours eu ces pensées, et on se dit que c’est […]

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Ces questions qui vont perturber votre (vie au) travail

Je vous propose aujourd’hui la suite de mon article Ces questions qui vont perturber votre vie. Lorsque j’ai écrit ce 1er volet, j’avais encore d’autres questions en tête, liées cette fois au monde du travail. Elle me taraudaient également, mais je ne savais pas à l’époque si je voulais aborder le travail sur unevieextra-ordinaire.com. Comme […]

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Construire sa bucket list

La bucket list est une des choses qui m’a le plus subjuguée ces dernières années. Au delà de son effet de mode, au delà de son apparente évidence, il s’agit d’un véritable instrument de travail, aux possibilités énormes, pour ceux qui souhaitent améliorer leur vie. Qu’est ce qu’une bucket list? Il s’agit d’une liste recensant […]

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Faites quelque chose d’inconfortable !

Le début d’année est là, et il serait l’heure de prendre de bonnes résolutions. Pourquoi pas, mais si vous êtes ici à lire ces lignes, je pense que cela signifie que vous avez déjà pris vos résolutions. Changer, évoluer, améliorer sa vie, sont des thèmes importants. Les objectifs sont là. Il faut maintenant seulement trouver […]

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Je peux tout faire (…mais je fais quoi?)

Je peux tout faire ! Partir du principe que tout est possible est réellement grisant, mais cela peut également provoquer des questionnements chez pas mal de personnes -cela a totalement été mon cas au début- : qu’est ce que je souhaite, moi ? Imaginons 2 minutes que toutes les barrières tombent, qu’il n’y a plus […]

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Vers une nouvelle vie… (Votre vie : acte II)

Un grain de sable dans les rouages… Et si les éléments agaçants de notre vie n’étaient pas immuables? Et si nous sous-estimions en réalité nos capacités? Et si nous pouvions faire beaucoup plus, et consacrer notre temps à réaliser vos envies? Et si nous étions extraordinaires? Une erreur fréquemment commise est de croire que notre […]