AccueilPosts Tagged "habitudes"

7 Janvier. Ça y est, les fêtes sont derrière nous et pour la plupart, nous avons repris notre quotidien. Pourtant, ce début de mois de Janvier est l'occasion parfaite de démarrer de nouvelles choses. Débuter un projet qui vous tient à cœur, ancrer une nouvelle habitude dans

“We become what we repeatedly do.” ― Sean Covey ("Nous devenons, ce que nous prenons l'habitude de faire") Lorsque l'on cherche à changer, à s'émanciper, il peut paraitre bizarre et contre-productif d'établir des rituels. Et pourtant, il s'agit d'une méthode très puissante, nous amenant au changement. Ritualiser une action,