Débuter le changement aujourd'hui ! Comment instaurer une nouvelle habitude? Tout au long de l'année, nous avons envie de démarrer de nouvelles choses. Des actions, des projets. On est là pour ça, non :) ? Je le vois au quotidien, j'en entends parler autour de moi de ces envies : démarrer un régime se mettre au 21/10/2015 5