On parle souvent ici du changement, de ce qu’il faut faire pour faire évoluer nos vies. Et pourtant, certaines idées sont tenaces. On continue à y croire « même si »… …même si on sait qu’elles ne sont pas réellement vraies. …même si on sait qu’elles ne nous aident pas. Alors on attend quoi pour les rayer …
Année : 2015
Apprécier l'ordinaire
Bien sûr, il y a les moments de grâce : une fin de projet, un moment clé, un jour exceptionnel, une victoire. – Vous venez de créer votre boite, de toucher votre 1er revenu, vous partez pour le voyage de vos rêves – Chouette. On adore ces moments là, et on fait tout pour s’y …
Vers de nouveaux horizons !
Cette semaine, je souhaiterai partager avec vous une grande nouvelle : le site UneVieExtra s’envole vers de nouveaux horizons. Que se passe-t-il? Bougez pas, je vous explique! En fait, les choses se sont faites un peu par hasard. J’ai été approché il y a quelques semaines par le Magazine Glamour, suite à mon article sur …
Comprendre ses résistances, avec la méthode SEDONA
Il y a quelques semaines, je publiais sur le site un article intitulé ‘Le lâcher prise, concrètement‘. Vous avez été nombreux à réagir à cette introduction – ce résumé- au lâcher prise. Nous avons aujourd’hui la chance d’approfondir ce sujet avec un thérapeute. Sa vision prolonge parfaitement le 1er article, en nous donnant des explications …
Toute votre vie en semaines, ça donne quoi ?
Des mois après l’avoir lu, l’article de Tim Urban du blog WaitButWhy résonne toujours dans ma tête. C’est ce contenu intéressant et pertinent que j’aimerai partager avec vous cette semaine, via une traduction / adaptation de l’article original. On y va! Voici ce à quoi ressemble une (longue) vie humaine, découpée en années : …
Ce que le monde m'oblige à faire
« Je ne peux pas vous donner la recette de la réussite, mais je peux vous donner la recette de l’échec : essayer de faire plaisir à tout le monde tout le temps » H.B.Swope Certaines fois, j’ai l’impression que le monde entier s’est mis secrètement d’accord pour nous occuper, chaque jour et chaque heure. Nous …
37 moyens pour changer votre vie aujourd’hui
“Il y a tant de choses que je souhaite accomplir, mais qui me semblent insurmontables. Alors, je me lance quand même, je tente, et je me laisse rapidement submerger par le réel“. (S.Hessel) Pour améliorer sa vie, il faut tester de nouvelles choses. Certaines fois, le changement s’offre à nous, mais la plupart du …
2 choses que je viens de comprendre
J’ai pris l’habitude d’écrire dans l’urgence du mardi soir, dans la spontanéité de mes découvertes récentes, et cet article ne dérogera semble-t-il pas à la règle. Au fil de mes lectures et pensées cette semaine, j’ai réussi à formaliser 2 pensées simples, et évidentes. 2 vérités ? Maintenant que j’y repense, elles me paraissent incroyablement …
Le lâcher prise, concrètement.
J’ai eu l’occasion de lire plusieurs ouvrages consacrés au sujet du « lâcher prise » dernièrement. Je ne savais pas trop de quoi il s’agissait con-crè-te-ment (au delà du sens commun de ces mots, ‘lâcher prise’), mais j’avais l’intuition que cette manière de voir les choses pouvait m’aider. Qu’il fallait que je m’y penche. Avant cette lecture, …
Un outil simple de prise de décision
C’est chouette de se donner la possibilité de faire ce que l’on veut. Cela nous amène à prendre pleins de décisions, très régulièrement. La plupart des décisions sont faciles, vous ne trouvez pas? Avant même qu’un réel match ne s’oppose dans notre tête, nous savons déjà vers quel bord nous irons au final. Puis certaines …
Le test du tronc : trouver ses actions essentielles
La priorisation est une action très compliquée à mettre en place. Ha non, attendez! Ce n’est pas du tout ce que je voulais dire! La priorisation, c’est super simple! Ha ben, pourquoi si peu de gens le font alors? Simplement car cela demande de se poser 2mn, et de prendre un peu de recul. Dans …
On vous aime ?
J’entends par là, on vous apprécie ? On aime travailler avec vous, ou simplement être avec vous ? C’est agréable pour les autres ? On a beau tenté d’être le meilleur du monde, si on est seul à le penser, cela n’a pas beaucoup d’intérêt. On a besoin du soutien des autres, et on a …
Vos questions, mes réponses
Le courrier des lecteurs Il y a quelques temps, j’ai lancé un questionnaire aux abonnés du site. Il vous était envoyé, quelques jours après votre inscription, afin de vous demander ce que vous attendiez du site. Vos envies, vos besoins, je voulais être certain de concentrer mes articles sur des choses utiles. Utiles pour vous. …
La tête ailleurs / La tête sur les épaules
La tête ailleurs. Début d’année intense de ce côté de l’atlantique. Après les horreurs de Paris, le goût n’était plus là. La tête ailleurs depuis 1 semaine, perdu dans les pensées. J’ai pensé aux gens qui sont morts, à leurs familles. A mon père qui m’a fait découvrir Charlie Hebdo. A Cabu que j’ai découvert …
Prendre le bon départ pour 2015
7 Janvier. Ça y est, les fêtes sont derrière nous et pour la plupart, nous avons repris notre quotidien. Pourtant, ce début de mois de Janvier est l’occasion parfaite de démarrer de nouvelles choses. Débuter un projet qui vous tient à cœur, ancrer une nouvelle habitude dans votre vie, découvrir des connaissances inédites. (Bien sûr, …