La fin d’année arrive désormais à grand pas. Le temps ne se refroidit plus (il est froid en continu), les courses de noel sont majoritairement terminées (vous manquez d’idées ?), et les enfants commencent à être excités du matin au soir. Bref, c’est la saison des fêtes. Noël, c’est comme la saint-valentin, je fais …
J’ai lu beaucoup de choses autour du développement personnel : des techniques d’organisation, de pensées. Comment prendre du recul et voir la vie autrement. J’ai également écrit ici sur tous ces thèmes (113 articles à ce jour!), mais au final il est difficile de tout mettre en pratique.Et si on revenait aux basiques ? S’il …
Je ne crois plus à la théorie du mec bien sous tous rapports. Le ‘chic type’. Celui qui va arrondir les angles sans cesse, pousser la négociation à chaque reprise, et éviter les conflits. Celui qui accompagnera, ne donnera finalement pas son avis pour que les choses avancent. Evidemment, il en faut. De temps de …
« Il y a quatre âges dans la vie de l’homme : – celui où il croit au père Noël ; – celui où il ne croit plus au père Noël ; – celui où il est le père Noël ; – celui où il ressemble au père Noël. » (Anonyme) J-30. J’adore cette …
Et si ….? A certains moments particuliers du quotidien, on se met à penser à ce qu’aurait été notre vie si on avait pris un autre chemin. Je pense que cela arrive à tout le monde. Lorsque l’on entend un drame arriver, ou qu’on le frôle. Lorsqu’on loupe un coche. Et si je l’avais fait …
Je souhaite partager avec vous cette semaine un article un peu + léger. Un test inutile…donc indispensable! Comme vous le savez, j’adore faire des tests, sortir de ma zone de confort. Enfin, « j’adore » est un bien grand mot, mais disons que je comprends à quoi cela sert, ce que cela m’apporte au quotidien. Alors …
J’ai listé il y a quelques semaines 211 valeurs. L’objectif de cette liste était de vous permettre de sélectionner parmi elles les sources de motivation qui vous ressemblent. Une valeur, au delà de son aspect théorique, est une véritable boussole interne, qui va vous permettre d’éviter toute frustration, et d’aller au bout de vos projets. …
Un an après l’article « 52 semaines, 52 articles« , le site Une Vie Extra continue son chemin et fête ce mois-ci ses 2 bougies. Voilà 2 ans que j’ai eu cette envie urgente de partager avec vous quelques idées, quelques questionnements. 2 ans que je cherche à profiter du meilleur, et que je vous accompagne dans …
Au début de l’année, j’ai eu une idée saugrenue : je me suis mis à courir. Bon ok, ce n’est pas vraiment bête comme idée, mais cela me paraissait pourtant totalement irréel pour une raison évidente : à 35 ans, je ne fais aucun sport. Rien, nada. Au-delà d’une partie de foot en salle et …
Je ne m’étais pas forcement rendu compte de l’existence de cette image, ni des mouvements incessants qu’elle implique. Et pourtant depuis quelques semaines, la situation se clarifie. Je m’explique : je suis souvent surpris par l’abondance de sujets que j’ai à traiter. Je les choisis pour la plupart, et pourtant, certaines fois ils peuvent m’effrayer …
Cet article fait partie du festival « A la croisée des blogs« , organisé ce mois-ci par Cédric du site « Techniques de Méditation« . Le thème du mois : « être ». On peut « être » beaucoup de choses. Mais s’il y a une valeur primordiale à garder en objectif, et à partager selon moi, c’est bien celle d’être heureux. On …
Cette semaine, je vous propose de découvrir Virginie et Frédéric, un jeune couple belge actuellement en plein tour du monde. Virginie est lectrice du site, et comme vous êtes nombreux à le faire, elle m’a envoyé un petit mot de présentation et d’encouragements. Et j’avoue…j’ai adoré son histoire ! Son mari et elle sont en …
Au fur et à mesure de mes lectures et expérimentations, certaines règles m’ont marqué + que d’autres. C’est vrai, il y a beaucoup de conseils disponibles un peu partout, mais nous en oublions la plupart 5mn après les avoir lus. Puis certaines fois, de petites phrases nous touchent + particulièrement, on les garde dans un …
Cette semaine, j’aimerai partager avec vous un article qui m’a beaucoup intéressé, issu d’un blog américain. Il s’agit d’un exercice marrant et didactique, qui permet d’apporter un peu de profondeur à la question « suis-je quelqu’un de bien? » qui nous passe tous par la tête. Billet original paru sur le blog Waitbutwhy.com. Merci à son auteur …
Pour son 100ème article (!!), UneVieExtra accueille cette semaine Amandine, du site Un sac sur le dos. Passionnée par les voyages, Amandine coche une à une les destinations de sa graaaande bucket list avec son mari, et poursuit son rêve de Blogueuse-voyageuse. Spécialiste du voyage à 2, elle nous explique pourquoi et comment concilier liste …
« c’est parfois en se perdant qu’on finit enfin par se retrouver » (Youssoupha) 100 avantages…et 4 inconvénients J’avais déjà eu l’occasion de dresser ici un bilan de mes 2 premières années orientées « développement personnel ». L’horloge tourne, et cela fera bientôt 3 ans que je suis passionné par le sujet. Au lieu de vous faire un …
Toute idée est fragile Avec du recul, je me rends compte que ce qui me plait le plus dans l’aventure que je vis depuis maintenant 2 (3?) ans, c’est de planifier l’organisation de mes rêves. Je ne fais que ça : apprendre ce qui pourrait me plaire, noter, développer, projeter, financer. Et bien sûr: réaliser …
« Lâche un peu de leste, laisse le bonheur briller. » (Sérigne M’Baye Gueye aka Disiz) J’ai trouvé ce qu’il me manquait pour terminer mon défi en course de fond. Une petite chose, un détail : l’envie. Je l’ai trouvé pendant les vacances, dans un livre qui parlait de marathon. Alors je me suis élancé hier …
Et si pour une fois, il n’y avait rien? Pas de billet, pas d’exercice, pas de direction toute tracée. Vous avez la volonté de changer. Vous avez les outils en main. Il ne manque que l’action. Votre action. Alors à vous de jouer, profitez de la période estivale. —- PS : 2 semaines …
Afin d’avancer dans vos choix, il est important de savoir comment vous réagissez, et ce à quoi vous fonctionnez.Les valeurs sont loin d’être un choix théorique. Il s’agit d’une véritable boussole interne, qui vous permettra de vous réaliser. Connaitre ses valeurs revient à comprendre ce que l’on cherche dans tout projet, dans toute action. Ce …